- mei 2023 -
Ik ben bij Vivian terecht gekomen omdat ik jaren na de bevallingen van mijn twee zoontjes, nog altijd erg veel last had van lage rugklachten. Zoveel, dat het sporten weer oppakken niet lukte. Vivian heeft me in een personal training traject helder uitgelegd welke spieren we sterker gingen maken. Door echt te leren voelen welke spieren ik moest aanspannen, haal ik nu veel meer uit mijn trainingen. Ook geeft Vivian een training schema per week op maat, met oefeningen die passen bij wat ik nodig had, en wat ik prettig vind. Het effect is enorm, na een aantal weken ben ik veel sterker en heb ik helemaal geen rugpijn meer. Ik heb zelfs het hardlopen weer rustig opgepakt. Ik ben Vivian enorm dankbaar, na zeven jaar van alles proberen ben ik nu eindelijk weer aan het sporten zonder pijn!
