- februari 2023 -
Na de bevalling van mijn tweede kindje had ik nogal wat last van mijn bekkenbodem en rug. Om deze reden ben ik behandeld door fysiotherapeut. Daar leerde ik over VivideMama en de personal training optie. Mijn doel was om tijdens mijn herstelperiode op een veilige manier te gaan sporten en mijn lichaam te helpen goed te herstellen. Ik heb nog best wat lichamelijke klachten en vond het eerst best spannend om te sporten. Ook al was ik vroeger erg sportief.
Na het intakegesprek met Vivian voelde ik dat we heel goed op elkaar zijn ingespeeld. Ik besloot het personal training traject te starten. Ik heb erg genoten van alle sessies (8 in totaal). Vivian is zeer professioneel, altijd met een goed voorbereid trainingsplan en uitleg over het doel van elke oefening. Ze heeft echt veel kennis van de verschillende spiergroepen en weet precies wat je beter wel en niet kan doen. Ze luisterde altijd goed en was geïnteresseerd in mijn huidige situatie en hoe mijn lichamelijke klachten evolueren om daar altijd rekening mee te kunnen houden. Door haar aanpak voelde ik me altijd heel goed gemotiveerd en zag ik ook goede resultaten van onze sessies. Ik was nooit bang om thuis te oefenen op basis van haar plan. Ik kan Vivide Mama zeker aan iedereen aanraden!
