- juni 2022 -
Bij zwangerfit heb ik gekeken naar wat in de buurt is, toevallig zag ik een flyer van VivideMama bij de verloskundige. Dat is uiteindelijk zo goed bevallen dat ik ook na mijn bevalling bij VivideMama ben gaan sporten. Na het einde van de cursus was ik ook weer echt fit en mocht 12 weken na mijn zwangerschap ook weer een stuk meer. Het was een goede voorbereiding op weer intensief wielrennen en op een later tijdstip hardlopen en tennis.Ik heb geleerd wat wel verstandig is om te doen en wat niet. Vooral het "niet" was voor mij goed om te weten voor na bevalling omdat ik de neiging heb om te veel te vlug te gaan doen. Anders was ik na 9 weken weer gaan hardlopen net als na mijn vorige bevalling. De trainingen zijn voor iedereen toegankelijk ook als je niet sportief bent. Maar zeker ook zoals je net als ik veel sportte voor de zwangerschap. Vivian zorgt ervoor dat het iedereen een uitdaging is. Ik zou het iedereen aanraden!
