- April 2021 -
Ik was getipt door een vriendin en zocht een programma waar je goed begeleid wordt tijdens het sporten in je zwangerschap. Ik sportte ook al met een andere zwangerschaps-groepje (MiB) maar daar miste ik de persoonlijke begeleiding en tips. Vivian neemt echt de tijd om alle do's en don'ts uit te leggen, stuurt bij tijdens oefeningen waar nodig en pusht je om net even meer uit jezelf te halen (als ik te druk was met kletsen 😉) tijdens de training. Ik heb geleerd op welke manier kracht te zetten en wanneer juist te ontspannen. Ook heeft ze goede tips gegeven over waar je in je dagelijkse bezigheden op kunt letten om je (zwangere) lichaam minder te belasten. De training is zeker toegankelijk voor elk niveau! Vivian stemt de training af op ieders mogelijkheden. Dat is echt heel fijn! Ik zou aan iedereen die zwanger of bevallen is aanraden om te trainen bij Vivide!! Ik kom zeker terug na mijn bevalling!
