- Juli 2020 -
Het is goed om fit en actief te blijven tijdens de zwangerschap, omdat ik Vivian al kende en volgde op instagram (VividePT) wist ik dat dit goed zou passen. Welke informatie heb je gekregen die voor jou belangrijk was m.b.t. sporten & zwangerschap? De informatie die voor mij belangrijk was tijdens het sporten en mijn zwangerschap was om op de juiste manier in beweging te blijven en te luisteren naar mijn lichaam. Ik vond de trainingen heel fijn, iedere week andere oefeningen die ik zelf ook thuis kan toepassen. Vivian past de oefeningen aan als iemand klachten heeft, ze heeft altijd een variant die gelijk is aan de reguliere oefening. Ik zou de trainingen van VivideMama aan zwangeren en ook na de zwangerschap aanraden. Als je het leuk vindt om met een groep dames aan de slag te gaan. Met 8 zwangeren was het een mooi aantal om te trainen en tips van Vivian te krijgen.