- December 2019 -
Ik ben in september bevallen en wilde na mijn bevalling met goede begeleiding het sporten weer oppakken. Via mijn verloskundige van Sifra kwam ik bij VivideMama terecht en heb ik met het PowerMama programma meegedaan. Ik heb het als erg prettig en leuk ervaren! Door te trainen in een kleine groep, krijg je genoeg aandacht en tips zodat je op de juiste manier traint. Ze is super enthousiast, legt dingen goed uit en de trainingen zijn erg gevarieerd. Ze weet ook genoeg alternatieven als je bepaalde oefeningen niet kan doen. Ik had niet verwacht dat ik al zoveel dingen zou kunnen en mogen doen zo vlak na mijn zwangerschap. Je kan en mag echt veel meer dan je denkt, zowel tijdens als na de zwangerschap! Ik ben zo enthousiast, dat ik in januari met een nieuwe groep mee ga doen voor 8 weken, ik heb er nu al zin in. Kortom, het is echt een aanrader!