- December 2019 -
Ik raakte bekend met het trainingsprogramma van Vivian tijdens een enthousiaste presentatie die ze gaf bij de verloskundige. Ik ben vanwege mijn zwangerschap gestopt met mijn normale sport en ging sindsdien naar groepslessen bij de fitness. Omdat ik erg onzeker was of ik wel de goede bewegingen maakte en geen oefeningen deed die juist averechts werken tijdens de zwangerschap sprak het trainingsprogramma van Vivide me zo aan. Ik zou het iedereen aanraden! Vivian's enthousiasme werkt door in haar programma dat iedere week anders is en je goed helpt om sterker te worden in de zwangerschap en om zwangerschapskwaaltjes te verhelpen. Daarbij gaat de inzet van Vivian verder dan de training zelf en denkt ze actief mee met het verhelpen van (bekken)klachten en heeft ze korte lijntjes met andere hulpverleners (fysio, verloskundige). Iedereen kan in zijn eigen tempo oefeningen doen die Vivian van te voren goed uitlegt en waarbij ze vervolgens ook controleert of je de goede houding aanneemt. Daarbij heeft ze altijd alternatieven achter de hand wanneer iemand de originele oefening niet of niet volledig kan uitvoeren. De oefeningen zijn daarbij uiteraard helemaal afgestemd op de zwangerschap of het herstel na de bevalling. Ik heb Vivian leren kennen als een professional met hart voor haar klanten en veel gezelligheid!