Personal training

Personal training

Sporten tijdens en na de zwangerschap is bijna niet meer weg te denken bij een gezonde leefstijl. Ervaar jij zwangerschap gerelateerde klachten? Dan is personal training de manier om fit te blijven of te worden!

Small group

Small group

Samen sporten is motiverend, leerzaam en gezellig! Tijdens onze small group trainingen leer je veilig te belasten, wordt je fit en deel je je ervaring. Er zijn groepen voor zowel tijdens als na de zwangerschap.

Zwangerschaps massage

Zwangerschaps massage

Ben je zwanger en wil je een heerlijke massage? Bij VivideMama zit je helemaal goed! Op de speciale zwangerschapstafel met uitsparing kun je op je buik liggen en genieten van een ontspanningsmassage.

 

diastase

  • Start PowerMama Online

    pmo 5pmo 1pmo 5

    Hoe leuk is dit! Omdat er vragen kwamen om deel te nemen bij de online trainingen start ik een nieuwe PowerMama groep. Volledig online, 8 weken lang, een vaste groep, vanuit je vertrouwde omgeving. We bouwen de trainingen op vanuit wat theoretische uitleg en ademhalingstechnieken waarna we steeds intensiever gaan werken. We trainen zowel met als zonder materiaal en al het materiaal wat je nodig hebt kun je in huis vinden! Meedoen kan wanneer je zwanger bent óf recent bent bevallen. Het maakt dus niet uit waar je woont, iedereen is welkom! Je betaald nu maar €115,- i.p.v. de gebruikelijke €140,-. De dag en tijd spreken we onderling met de groep af. Heb je interesse? Laat het me dan snel weten! Ken jij een mama (to be) die mee wilt doen, stuur de link van deze vlog aan haar door! Vragen? Stuur mij gerust een berichtje. Meld je hier aan voor de nieuwe groep.